爱书法的人有什么好处 练习书法练字也是炼人

爱书法的人有什么好处？说到学书法的好处，那可是太多了，其实练书法也是锻炼身体。在临帖时须将全身之力通过腰、肩等协调之力聚于笔端，练习的时间长了就可在练字的同时不经意中强健了筋骨，延缓了衰老，增强了体质。可以说练书法是百无一害的事，以下是详细介绍。想了解更多书法相关干货内容，请持续关注“集大家书法”!

练字、炼人

朱德元帅晚年得了胳膊酸麻症，严重时连拿筷子吃饭都成了问题，后在董必武的建议下，每天奋笔书写大字数小时，半年后胳膊恢复了正常，至近百岁而寿终。

入静、调气

由于人在书写时精神集中，心无杂念，高度放松，凝神入静，心、脑、手完全集中在对点、画的揣摩和书写，呼吸会随着运笔的缓、急、顿、挫自然而然地将“丹田”之气调匀，气息通畅即“通则不痛”。唐代名医孙思邈认为“气息得理，即百病不生。”

书法，思想寄托

微信，是一种生活方式，可是却是一种寂寞的归宿，是一种空虚的载体。而书法，则是精神与思想的寄托。人在衣食无忧之后，精神生活成了人生的主要支柱。

写书法，提升境界

如果你能更上一层楼，书法水平小有长进，加入到书法协会等各级社团组织中，得到书法高手的指导而茅塞顿开，在与书友互相切磋中技艺日进，进而你的作品逐步参加市、省、国展中入展或获奖，作品被有识之单位和朋友所收藏，其喜悦之情非一般人所能体会。

以上就是本期的全部内容，感谢观看。