抱一
作者：张伯端
拼音版、注音及读音
guó fù mín ān hòu，xiū chéng tǐ shǔ gān。国富民安后，修成体属乾。
níng shén guī miào dào，bào yī shǒu dān tián。
凝神归妙道，抱一守丹田。
qù zhù hún wú ài，shēng téng rèn zì rán。
去住浑无碍，升腾任自然。
jiǔ nián gōng mǎn rì，dú bù dà luó xiān。
九年功满日，独步大罗仙。
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